Beyond the Surface
100h Yoga Ausbildung. For moving bodies & curious minds.
von Embodiedself Collective (Elke Waibel & Lea Büchele)
Yoga tiefer verstehen. Die eigene Praxis neu entdecken und entwickeln.
Vielleicht praktizierst du schon länger Yoga und spürst den Wunsch, tiefer einzutauchen, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Perspektiven kennenzulernen. Du möchtest mehr über Bewegung, Anatomie, Philosophie und Atem erfahren – ohne selbst Yogalehrer werden oder später unterrichten zu müssen.
Genau aus diesem Wunsch heraus ist Beyond the Surface entstanden.
Gemeinsam haben Elke und ich einen Raum geschaffen, in dem deine eigene Praxis, deine Neugier und dein persönliches Lernen im Mittelpunkt stehen. 100 Stunden, um Fragen zu stellen, Neues auszuprobieren, Bekanntes aus einer anderen Perspektive zu betrachten und Yoga über die Asanapraxis hinaus zu entdecken.
Ohne den Druck, am Ende unterrichten zu müssen. Ohne Abschlussarbeit. Dafür mit viel Praxis, fundiertem Wissen, Austausch und Zeit für deine eigene Erfahrung.
ORT & TERMINE
Alle Termine finden im Paused // Studio statt: Lerchenfelderstraße 130, 1080 Wien
Erstes Ausbildungswochenende: 05.02.2027 | 06.02.2027 | 07.02.2027
Zweites Ausbildungswochenende: 26.02.2027 | 27.02.2027 | 28.02.2027
Drittes Ausbildungswochenende: 12.03.2027 | 13.03.2027 | 14.03.2027
Viertes Ausbildungswochenende: 16.04.2027 | 17.04.2027 | 18.04.2027
Fünftes Ausbildungswochenende: 07.05.2027 | 08.05.2027 | 09.05.2027
Sechstes Ausbildungswochenende: 04.06.2027 | 05.06.2027 | 07.06.2027
Die Ausbildung findet an insgesamt sechs Wochenenden statt,
jeweils freitags von 15:00-18:00 sowie samstags und sonntags von 10:00-17:00.
Die Anwesenheit an allen Terminen ist gewünscht.
KOSTEN
Early Bird 1350,-€ (bis 15.12.2026)
Regulär 1550,-€
Eine Ratenzahlung ist auch möglich. Wenn du diese in Anspruch nehmen möchtest dann schreib uns gerne!
FÜR WEN?
Beyond the Surface ist für dich, wenn du deine eigene Yogapraxis vertiefen und Yoga aus verschiedenen Perspektiven kennenlernen möchtest.
Wenn du verstehen willst, was hinter den Bewegungen steckt, dich für Anatomie und Philosophie interessierst, deinen Atem bewusster erleben und deinen Körper besser kennenlernen möchtest.
Du musst keine Yogalehrerin oder kein Yogalehrer sein und auch nicht vorhaben, später zu unterrichten. Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die neugierig sind, gerne lernen und sich Zeit nehmen möchten, tiefer in die eigene Praxis einzutauchen.
INHALTE & THEMEN
Movement & Anatomie
Wir beschäftigen uns mit unserem Körper, seinen Möglichkeiten und den Zusammenhängen, die Bewegung beeinflussen. Du lernst, Bewegungen bewusster wahrzunehmen, anatomische Grundlagen besser zu verstehen und neue Zugänge zu deiner eigenen Praxis zu entdecken.
Yoga Philosophy
Wir werfen einen Blick auf die Wurzeln und Gedanken hinter Yoga und beschäftigen uns mit philosophischen Konzepten, die unsere Praxis und unseren Blick auf Yoga bereichern können. Dabei freuen wir uns besonders auf einen Guest Teacher aus Indien, der seine Perspektive und sein Wissen mit uns teilt.
Pranayama
Wir erforschen den Atem und seine Wirkung. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, unterschiedliche Atemtechniken kennenzulernen, ihre Wirkung zu erfahren und ein tieferes Verständnis für die Verbindung zwischen Atem, Körper und Geist zu entwickeln. Dabei begleitet uns eine weitere erfahrene Guest Teacher mit ihrem Schwerpunkt auf Pranayama.
Embodiment & Körperwahrnehmung
Wie nehmen wir unseren Körper wahr? Was verändert sich, wenn wir genauer hinspüren und Bewegung nicht nur ausführen, sondern bewusst erleben? Wir schaffen Raum, um die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen und den persönlichen Zugang zu Bewegung zu erforschen.
Asana & eigene Praxis
Wir üben, experimentieren, beobachten und hinterfragen. Dabei geht es nicht darum, bestimmte Haltungen perfekt auszuführen, sondern Zusammenhänge zu verstehen, unterschiedliche Möglichkeiten kennenzulernen und herauszufinden, was sich für dich stimmig anfühlt.
Und vor allem geht es um Neugier, Fragen, Austausch und die Freiheit, Dinge auf die eigene Weise zu erfahren.
ANMELDEFORMULAR, AGB UND DATENSCHUTZ
Um an der Ausbildung teilnehmen zu können, brauchen wir von dir das ausgefüllte und unterschriebene Anmeldeformular, AGB sowie Datenschutzerklärung.
Anmeldeformular AGB Datenschutzerklärung
Wir bitten dich, alle drei Dokumente an embodiedselfcollective@gmail.com zu schicken!
Wir freuen uns schon sehr auf die gemeinsame Zeit, und das gemeinsame Lernen!
Solltest du irgendwelche Fragen haben, dann melde dich gerne jederzeit bei uns!
Alles Liebe,
Elke & Lea