Element Holz – Leber und Gallenblase (Termin: So. 12.03.23)

Das Holz repräsentiert Wachstum und Veränderungen sowie die Kreativität in uns. Die Leber ist das größtes Stoffwechsel Organ, sortiert und wandelt Nährstoffe um, um sie je nach Bedarf dem Körper zu Verfügung zu stellen. So hilft Sie uns körperlich, aber auch mental Veränderungen und Wachstum zu ermöglichen. Die Gallenblase unterstützt die Leber dabei.

In der Yoga Praxis werden wir beide Organe durch Twists und Seitbeugen, sowie durch eine allgemein dynamische und kraftvolle Praxis stärken.

Was dich Erwartet

Diese Workshop Reihe verbindet Yoga mit dem Wissen der TCM (traditionelle chinesisch Medizin). Dabei steht pro Workshop ein Element im Vordergrund, und die damit verbunden Organen. Dich erwarten jeweils ein Element-bezogener Yoga Flow, Atemübungen, Meditationen, sowie ein kleiner Einblick in die TCM Ernährung. Zudem erfährst du zu den einzelnen Elementen und Organen wie Sie unser Leben prägen und beeinflussen können, und wie du sie im Alltag stärken oder Ausgleichen kannst. Die Workshops sind an all jene gerichtet, die Interesse an TCM Wissen haben, gerne mehr über die Verbindung von Yoga und den fünf Elementen erfahren möchten, und den Bezug zu den einzelnen Organen im Körper vertiefen wollen. All-levels welcome. Du kannst die Workshops einzeln buchen oder zu allen fünf kommen.

Dauer: pro Workshop etwa 3h.

Ort: TRBY Yoga Studio

Anmeldung: direkt im TRBY Studio